土曜、日曜、祝日の13:30〜15:00は男子禁制のレディースタイム。ゆったり動けますよ。ボクシングでたっぷり汗を流してダイエット・ストレス発散・運動不足解消。レディースタイム/Lady’s Dayを利用して週3〜のトレーニングでダイエット効果絶大。個人差ありますが〜5Kgは充分可能。考えるより動きましょう!楽しく!
当ジムの2割が女性会員です。もちろんレディースタイム以外の練習もOK。
※垂水フィットネスボクシングでは、女性の練習も「ボクササイズ」「リズミックボクシング」等の新興スポーツではなく、ボクシングを習得していただきます。

Lady’s Time練習風景